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水素水のオススメ情報

水中での水素と大きさ、遺伝子

水素と水中の関係
水素が水に溶けているという状態は、水素分子の状態のまま水の中にいるということです。魚のエラ呼吸を思いだすとわかりやすいです。魚が水中で呼吸して生きているのは、エラで水中の酸素を吸収しているためです。水素も酸素と同じように、水素分子の状態のままで水中を漂っています。水素水をヤカンで沸かすと、水素がどんどん蒸発してしまいますが他の気体と比較しても、水素は水の温度が上昇しても蒸発しにくいです。水素は小さく軽いので、水同士がぶつかりあっても影響を受けません。「水の酸化状態」を示すものを「酸化還元電位」といいます。水素水のパッケージに表示されているものもあります。酸素は酸化力があるため、酸素が多い水の「酸化還元電位」はプラスになります。水素は酸化の反対の作用で、還元作用があるため水素が含まれているとマイナスになります。そのため水素水は、「酸化還元電位」がマイナスになります。他の言い方で表現すると水の中に酸素がなければ数値は下がり、水素をたくさん溶かせば、水の中の酸素が押しのけられて還元された水になります。そして水素水は「酸化還元電位」は必ずしも水素の量というわけではありません。
水素と水中の関係
※『水素』⇒水とぶつからない(水素は小さく軽すぎるので影響を受けない)
※『酸素』⇒水とぶつかる
水素は測れるのでしょうか?
水素は目に見えないし、無味無臭で味もにおいもしませんが、測ることができのでしょうか。水素がどのくらい含まれているのか測ることはできます。もし測れなかったら、効果を調べることもできません。水素は見えず、無味無臭で味もにおいもしないことから残念なことに、水素分子が含まれていない「水素水」や「水素化粧品」も一般的にたくさん販売されています。正しい知識として、「マイナス水素イオン」や「活性酸素」と記載されている商品は、疑ってかかる必要があります。
※『水素』⇒目に見えないし、無味無臭だけど測れる
※『マイナス水素イオン』、『活性水素』表記のもの⇒要注意
ニ日酔いにも水素は良いのでしょうか?
お酒はおいしいですが、飲み過ぎてはニ日酔いになってしまいます。昔からお酒は百薬の長と言われています。血行がよくなるし、楽しいお酒はストレス発散にもなります。アルコールの分解は、活性酸素から体を保護するのと同じシステムを利用しています。また、アルコールを分解する能力には、個人差があり、許容量を超えると、かなり多くの活性酸素が発生してしまいます。ニ日酔いの頭痛や、むかつきは、活性酸素が体を痛め、苦しめている証しです。二日酔いも水素水、水素風呂が効果があります。
ニ日酔いにも水素は良いのでしょうか?
※『二日酔い』⇒水素水、水素風呂が効く
水素と遺伝子との関係を見てみましょう
遺伝子とは、どんなものでしょうか?親から子へ受け継がれるものが、遺伝子で細胞に中にある設計図になります。遺伝子の設計図に沿って、タンパク質が生成され代謝も行われているので、生物は遺伝子の働きで生きているとも言えます。遺伝子は、健康維持のためにたいへん重要な働きをしています。遺伝子は活性酸素によって傷つくと病気や老化の原因にもなりますので大事に保護しなければなりません。
水素と遺伝子との関係を見てみましょう
※『遺伝子』⇒親から子への設計図
※『遺伝子』⇒健康維持のため、たいへん重要
脂肪代謝を促進
水素の働きはまだまだあります。ここ最近の研究で、水素が遺伝子に良い影響を及ぼすことが分かりました。「遺伝子のスイッチ」って聞いたことありますか?最近、「長寿遺伝子」っていうことばをよく聞きませんか?「遺伝子のスイッチ」がオンだと長生きするのでしょうか?そうですね。長寿遺伝子以外にも遺伝子には多数のスイッチがあり、生活するための環境や食物、生活習慣によっていろいろな遺伝子のスイッチがオンになったり、オフになったりします。そして水素が、脂質代謝(脂肪を燃やすこと)を促進するたんぱく質を生成するスイッチを少しだけオンにすることがわかりました。水素は、ダイエットにも効果がありますね。水素が多数あれば脂肪がどんどん燃焼するのでしょうか?確かに脂肪が燃焼しやすくなりますね。水素が遺伝子のスイッチを反対にオフにすることもあります。例えば、「炎症性サイトカイン」のスイッチがそれにあたります。 水素は健康にいい方向に遺伝子のスイッチをオンにしたり、オフにしたりします。水素が遺伝子のスイッチをオンにしたり、オフにしたりできる理由は、現在まだ研究課程段階でわからないことも多いです。
脂肪代謝を促進
※『長寿遺伝子』⇒遺伝子のスイッチがオンだと長生きする
※『ダイエット効果』⇒水素がたくさんあると脂肪が燃焼しやすくなる
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